Coaching
Hier finden Sie die häufigsten Fragen zum Coaching. Sollten Sie weitere Fragen haben, schreiben Sie mir gerne eine Mail.
FAQ Coaching
Coaching ist ein zielgerichteter Prozess, der Sie dabei unterstützt, persönliche und berufliche Ziele zu erreichen. Es hilft Ihnen dabei, Klarheit zu gewinnen, Herausforderungen zu meistern und effektive Strategien zur Stressbewältigung zu entwickeln.
Coaching fokussiert sich auf die Gegenwart und Zukunft, um spezifische Ziele zu erreichen und das persönliche Potenzial zu entfalten. Therapie hingegen befasst sich oft mit der Aufarbeitung von Vergangenem und der Behandlung psychischer Störungen. Ganz wichtig: Ich bin Coach, keine Therapeutin.
In der Regel bekommen Sie innerhalb von 14 Tagen (je nach Kapazität) einen Termin für das Erstgespräch.
Sie haben zwei Möglichkeiten: Entweder buchen Sie direkt im Kalender auf der Seite Erstgespräch, oder Sie schreiben mir eine kurze Mail.
Das Erstgespräch dauert etwa 45 Minuten und kostet 50 €.
In dieser Zeit lernen wir uns kennen, besprechen Ihr Anliegen und klären, welche Form der Unterstützung für Sie passend ist.
Wenn Sie sich anschließend für ein Coaching entscheiden, wird das Honorar des Erstgesprächs vollständig auf die erste Sitzung angerechnet.
Warum erhebe ich ein Honorar?
Ich nehme mir für jedes Erstgespräch ausreichend Zeit, bereite mich vor und beantworte alle Fragen individuell. Die Gebühr sorgt zudem für eine verbindliche Terminvereinbarung. Entscheiden Sie sich für eine Zusammenarbeit, entstehen keine zusätzlichen Kosten, da die 50 € vollständig angerechnet werden.
In einer Coaching-Sitzung geht es darum, Ziele klar zu definieren und Wege zu finden, diese zu erreichen. Zuerst besprechen wir gemeinsam, was Sie erreichen möchten. Danach wird Ihre aktuelle Situation analysiert. Ich stelle dann Fragen, die Ihnen helfen, neue Einsichten zu gewinnen und konkrete Pläne zu entwickeln, um Ihre Ziele zu erreichen.
In meinem Coaching werden verschiedene Methoden wie lösungsorientierte Gespräche, Zielsetzungsstrategien, Achtsamkeitstechniken und Verhaltensstrategien eingesetzt, um individuelle Bedürfnisse effektiv zu adressieren. Des Weiteren gibt es bei mir die Möglichkeit einer kreativen Stressreduzierung.
Stressmanagement-Coaching hilft Ihnen dabei, Stressauslöser zu identifizieren, gesunde Bewältigungsstrategien zu entwickeln und die Work-Life-Balance zu verbessern. Es trägt zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens und Ihrer Lebensqualität bei.
Die Kosten für ein Coaching variieren. Buchen Sie gerne ein Erstgespräch, um die genauen Kosten und den Umfang zu besprechen.